• Anna Karendał

Dlaczego empatia



Dlaczego tak istotna jest empatia oraz potwierdzanie i akceptowanie uczuć dziecka ...?Dzieci tak samo jak dorośli doświadczają wszystkich uczuć: przyjemnych, nieprzyjemnych i ambiwalentnych. Wszystkie uczucia, które przeżywa i wyraża dziecko są dozwolone, ważne i potrzebne. Jeżeli chcemy żeby dziecko lubiło i szanowało siebie to okazanie mu zrozumienia i akceptacji jest tu podstawą.

Bardzo istotne jest by wzrastało ono bez poczucia winy i wstydu z powodu tego, że przeżywa i wyraża emocje. Bywa, że rodzice mają problem z zaakceptowaniem nieprzyjemnych uczuć swoich dzieci.

Nie powinniśmy jednak im zaprzeczać, bagatelizować, krytykować czy wyśmiewać przeżywanych przez dziecko emocji. To samo dotyczy wyrażanych przez nie opinii i sposobu widzenia świata. Potwierdzenie uczuć i sposobu widzenia dziecka nie oznacza,że się z tym zgadzamy, jest to po prostu wyrazem szacunku wobec niego. To, czym rodzic powinien się zająć, to z pewnością nieakceptowalne zachowania, które często towarzyszą podczas wyrażania uczuć. Ważne jest, by dać przy tym dziecku poczucie, że widzimy, rozumiemy i akceptujemy stojącą za tym zachowaniem emocję. Niekiedy samo wysłuchanie i uznanie uczuć dziecka zaspokaja jego potrzebę bycia zauważonym i zrozumianym oraz sprawia, że silne emocje przemijają. Wtedy nie ma konieczności udzielania porad czy wspólnego poszukiwania rozwiązań, po za tym dzieci i tak najczęściej same dobrze wiedzą jak rozwiązać swój problem. Nas - dorosłych również czasami irytują tzw "dobre rady" udzielane nam w celu rozwiązania naszego problemu.

Dzieciom podobnie jak dorosłym zależy głównie na  wysłuchaniu. Potwierdzając uczucia dziecka pamiętajmy aby najpierw się w nie wczuć, następnie identyfikujemy je i nazywamy a dopiero potem korygujemy zachowanie; dajemy porady lub poszukujemy rozwiązańnp: " Rozumiem, że jesteś zły, że kolega zabrał ci samochód ale nie wolno nikogo kopać..."     


Co daje potwierdzanie i akceptowanie uczuć...?

   Dziecko:

  • uczy się rozpoznawać i nazywać własne stany emocjonalne - co czuje, co się z nim dzieje,

  •  kształtuje i pogłębia wgląd w siebie,

  •  akceptuje siebie takiego, jakim jest,

  • sprawniej podejmuje ważne decyzje,

  • przeżywa mniej konfliktów wewnętrznych i kompleksów,

  • opiera się na swoich preferencjach a nie ogląda na cudze oczekiwania,

  • jest bardziej asertywne i potrafi lepiej chronić się przed zagrożeniamioraz złym wpływem innych.

W relacji dziecko - rodzic:

  • pogłębienie i umocnienie więzi,

  • wzajemny szacunek i zaufanie,

  • poczucie bezpieczeństwa,

  • autentyczność uczestników relacji.


Aby dowiedzie się więcej o tym jak rozwiązać problemy w komunikacji między rodzicami i dziećmi i co może je powodować, odwiedź nasz blog lub rzuć okiem na ofertę treningów i konsultacji na stronie głównej Splendid Life.


#empatia #rodzina #konsultacjerodzinne



25 wyświetleń1 komentarz

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie